こんにちは！
森田です♪
最近のお客様。。。。
皆様お疲れの方が多いです。。^^;
気温の変化、環境の変化が
体調にも影響を及ぼします(^^;;
森田の勝手な手軽な疲れ解消法！！！笑笑
＊好きな香りを部屋に
＊お風呂に浸かる
＊水分量をかなりアップさせる
＊軽い運動
中でも1番手軽なのは
【香り】
好きな香りを部屋に置くことで
副交感神経を優位にしてくれます◎
こうすることで
自然とリラックス状態へ
携帯や仕事など
交感神経が優位になる環境が現代社会！！
ここに打ち勝つべく
香りを生活の中に取り入れてみて下さい♪
びっくりするくらい
癒されますよ～
お風呂に浸かって
寝室に好きな香りのものを置いておく
コレだけで日々癒しが手に入ります
めっちゃ簡単 笑笑
運動やお水を飲むというのは【意識】を
しないとできません。。。笑笑
意識してやることは慣れないと負担にも。。笑笑
やっぱり楽ちんなのがいいですよね♪
