寒さが少しずつ感じられ
カラダもバキバキになってます
やっぱり
冷え
から
血流が悪くなり
肩こりなどしますね
運動をして筋肉を増やして
と
どこに行っても言われるんですが
運動するのが苦手、、
運動したみたいに
汗をかきたいなぁーー
と
思っていると
スマーティ
というマシンを見つけました
運動したよりも汗がでる
これに入るだけで
30キロマラソンした効果と
同じだそうです
40分くらいかなぁー
じんわり
汗がでるでる
感覚としたら
サウナのような感じですね〜
普段、口やカラダから
きにせず摂取している
悪いものだったり
毒素を排出してくれる
お利口なスマーティ
デトックス効果が高いです
終わるとスッキリ
カラダが軽いしお肌の調子もいい
これも続けないといけないですが、、
他にも酸素カプセル
などもあったり
肝心の手首の治療もしてもらって
カラダのメンテナンスができました
URARA が気になる方は
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