平熱が35度代
の
わたし
体温を上げることで
得られる効果が計り知れません
風邪をひきにくくなる
冷えを感じにくい
今のわたしと真逆〜
年齢とともに
めちゃくちゃカラダも弱り
風邪もひきやすい
風邪予防のために
この季節
気分は五分おきに
エタノールしてますよ
足も冷え冷え〜なので
よもぎ蒸し
温熱効果のある下着類
などをこっそり着用
自分に合ったスタイル
で
試しに実践してみます
運動が苦手
ほとんどしてませんっっ
仕事場では冷暖房で余計に冷える
こんなわたしでも
36度代に持っていけるのかなぁー
今年一年のたのしみにしてます〜
楽チンな方法を聞いたので
成功したら皆様も是非〜
まずは体感、実践です
女性は子宮も冷えるとよくないです〜
ちょっと前から月1で続けてるので
他の人よりも冷えは感じにくくなってます
この間隔をつめて通って
効果が果たしてあるのか
たのしみに〜
