健康を維持すること
とても大切です
運動不足になると
転倒したり
ケガが増えてきます
そうならないための
予防
おうちでできるものもあります
こんなに
柔らかくなりました〜
モニター様募集まで
カウントダウン
1ヶ月半
森田頑張ります
結果よりも
ストレッチすると
スッキリして気持ちいい〜
気分がスッとします
この他に
ダイエット
腰痛
肩こり
ストレートネック
むくみ
などなど解消していきます
横になって寝てるだけで
効果を得られるのが
最高
